వాత, కఫ మరియు పిత్త ధోరణులకు మజ్జిగ తాగడానికి వివిధ నియమాలు ఉన్నాయి. సరైన నిష్పత్తిలో దానిని ఎలా తినాలో తెలుసుకోండి (కె వి శర్మ విశాఖ సందేశం)

శరీరం చల్లని పానీయాలను కోరుకుంటుంది. మీరు చల్లగా మరియు తాజాగా ఉన్న ప్రతిదాన్ని కోరుకుంటారు. వేసవిలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి మరియు రుచిని పెంచడానికి మజ్జిగను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. అయితే, మజ్జిగ కేవలం పానీయం మాత్రమే కాదు; ఇది జీర్ణక్రియను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మూడు దోషాలను (వాత, పిత్త మరియు కఫ) సమతుల్యం చేస్తుందని చెబుతారు.

ఆయుర్వేదంలో, మజ్జిగను అత్యంత ప్రయోజనకరమైన మరియు ప్రభావవంతమైన వాటిలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. సరైన సమయంలో మరియు సరైన నిష్పత్తిలో తీసుకుంటే, ఇది శరీరానికి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. శరీర దోషాలను అర్థం చేసుకుని మజ్జిగను తీసుకుంటే, అది కడుపు, జీర్ణ అగ్ని మరియు మొత్తం శరీరానికి సహజ సమతుల్యతను అందిస్తుంది. శరీరం యొక్క ధోరణి వాత అయితే, మజ్జిగను తీసుకునే ముందు కొన్ని సర్దుబాట్లు అవసరం.

వాత ధోరణి ఉన్నవారు చల్లని మజ్జిగతో చిటికెడు రాతి ఉప్పును తీసుకోవాలి. ఇది కడుపు సమస్యలను నివారిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. చాలా మంది మజ్జిగను తిన్న వెంటనే టాయిలెట్‌కు వెళ్లాల్సి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, నల్ల ఉప్పు లేదా రాతి ఉప్పుతో తినడం వల్ల కడుపులోని జీర్ణ అగ్ని ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

శరీరం పిత్త శోషణకు గురైతే, చక్కెర మిఠాయితో మజ్జిగ తీసుకోవడం సముచితం. పిత్త శోషణకు గురైతే శరీరంలో వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మజ్జిగ మరియు చక్కెర మిఠాయి తీసుకోవడం వల్ల శరీరం చల్లగా ఉంటుంది. ఇది కడుపు చికాకు మరియు అధిక ఆమ్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

శరీరం కఫ శోషణకు గురైతే, మజ్జిగలో చిటికెడు ఎండు అల్లం కలపడం మంచిది. ఇది మజ్జిగ తాగిన వెంటనే దగ్గును నివారిస్తుంది మరియు గొంతు నొప్పి మరియు ముక్కు దిబ్బడను కూడా నివారిస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియ మందగించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఆయుర్వేదం స్పష్టంగా మజ్జిగ లేదా ఏదైనా ఇతర పానీయం ప్రతి శరీరానికి సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉండదని చెబుతుంది. సరిగ్గా తీసుకుంటే, పానీయాలు లేదా ఏదైనా ఇతర ఆహార పదార్థం ఔషధంగా మారవచ్చు. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరాన్ని అంచనా వేసిన తర్వాత మాత్రమే ఆహారం లేదా పానీయాలను తీసుకోండి.